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Visuel Evenement
Mardi 12 Juillet 2016 19:00

3h

Carnon
InstantZen Sophrologie sur la plage
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Pratique bien-être pro et pique-nique à la plage

InstantZen est la découverte d'une pratique bien-être suivie d'un pique-nique partagé, ouvert gratuitement à tous sur la plage.

 

Expérimenter l'état de relaxation et de lâcher­-prise avec la sophrologie Caycédienne !
Cet ensemble de pratiques nous invite à l'écoute et à la bienveillance vis à vis de nos besoins et de nos valeurs profondes.

Via une respiration calme, tranquille, et des mouvements simples, laissons notre mental s'apaiser, écoutons nos sensations corporelles, simplement dans l'instant présent.

Sa pratique régulière nous permet d'être plus centré, plus présent, plus confiant.

 

Thérapeute psycho­-éducatif et sophrologue, Sandrine guide adultes et familles (soutien à la parentalité) en entretiens individuels ou en ateliers de groupe. Elle accompagne en particulier le développement psycho-moteur, l'autonomie et la confiance en soi des enfants depuis plus de vingt ans.
Sandrine propose aussi des cafés des parents et assure des permanences téléphoniques anonymes gratuites au sein d'une association de psychologues.

 

Nous sommes à l'accès 79 (300 m après l'accès 80, qui fait face au parking du rond-point, côté Carnon, devenu payant au 1er juillet 2016), près de la guinguette de plage Le mistral et repérable par la grande nappe bleue-ciel.
​Nous trouver : Franck 06 32 08 51 58

 

 

 

>  site de l'intervenante 

 

 

Cette animation est la seconde des cinq soirées estivales sur la plage.

 

28 juin : http://www.happyplanete.org/evenement-529.html

12 juillet : http://www.happyplanete.org/evenement-530.html

26 juillet : http://www.happyplanete.org/evenement-640.html

09 août : http://www.happyplanete.org/evenement-532.html

16 août : http://www.happyplanete.org/evenement-669.html

 

 

 

 

 

 

 

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  Charte HappyRespect

 

esprit ouvert et convivial

partages des rencontres et des denrées

éco-assiettes et éco-gobelets sur place

pas de nicotine

nettoyage de la plage

co-voiturage de retour à proposer

...et 'bain de minuit' en option ;-)

 

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Pratique
lieu Carnon, plage du Petit travers

tarif adhérentgratuit

tarif publicgratuit


à savoir
Sur inscription, ouvert à tous.
Prévoir : 
- une serviette de plage pour la pratique
- ...et son maillot
- une boisson et un plat ou un dessert, à partager
- une petite laine au cas ou...
- répulsif moustique au cas ou
 
Les couverts sont fournis sur place : verre, assiette, fourchette, couteau, cuillère, serviettes
 
Fin vers 22h30/23h
Annulation en cas d'intempérie : voir www.happyplanete.org
Accès

- Voiture : Stationner au parking (gratuit) le long de la plage, le plus proche possible de celui, payant, du rond-point du Petit travers, côté Carnon.

- Tram + bus : Ligne 1 station Odysseum Place de France (horaires ici), prendre alors le bus 106 :  http://www.herault-transport.fr/fiche_horaire/106-mai.pdf 

- A pied ensuite : Emprunter l'accès à la plage face au parking payant ; nous sommes à 300 m direction La Gande-Motte avant la première guinguette privée.


43.552666 4.007150 -151.60217310437872 -2.165092432810013 Le Petit Travers, 34280 Mauguio, France
Ici, le plan pour accéder à cet événement.