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Visuel Evenement
Samedi 17 Novembre 2012 9h30/17h30

journée

Montpellier Alco
HappyJournée n°13 Cultiver l'estime de soi
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Et si le bonheur commençait par une bonne estime de soi ? Ce week-end, nos intervenants nous remettent clefs et méthodes pour cultiver à tout âge ce sentiment intérieur ...dans la convivialité et la simplicité habituelle !

Il est possible de s’inscrire à une journée ou au deux.


heuresalle 1salle 2
09h30/10h00happy'tiDej d'accueilBienvenue ...en petit-déjeunant !
10h00/10h30conférence/rencontreJean-Marie FRAPPEREAU ostéopathie
10h30/12h00Conférence-atelierRenforcer l'estime de soiCécile NEUVILLE psychologue positive
12h00/13h30happyPauseRepas partagé
13h30/14h00rencontreEchanges de livreSabine LALAYATI Lévèque artisteatelierMassages relaxantsIsabelle LEGEAI massage de relaxation
14h00/15h00atelierS'estimer via le regard de l'autre : et pourquoi pas !AneLor DABO coach en image
15h00/16h00pratiqueLe choix de se validerAlexandra ELTCHANINOFF praticienne en Neuro-Training
16h00/16h30happyGoûterCollation offerte
16h30/17h15Développer ses ressources intérieuresLaetitia LAFOUGE sophrologue
17h15/17h30happyPartagecomment vous sentez vous ?Franck DAGORN fondateur de Happy Planète
 

conférence/rencontre

Jean-MarieFRAPPEREAUPlus d"informationsostéopathie
Nous retrouvons avec plaisir ce thérapeute qui sait mettre en scène les maux et les mots avec une complicité chaque fois partagée !

Conférence-atelier

Renforcer l'estime de soi
CécileNEUVILLEPlus d"informationspsychologue positive
Depuis quelques dizaines d'années des chercheurs s'intéressent à ce qui favorise le fonctionnement optimal de l'individu, des groupes, des institutions et des sociétés : ce sont des chercheurs en psychologie positive ! Cette nouvelle science a entre autre mis en évidence que les personnes les plus heureuses avaient quelques points communs dont celui d'avoir une bonne "estime de soi". Mais
qu'est-ce qui selon ces recherches scientifiques favorise l'estime de soi ? 
Cécile Neuville, psychologue spécialisée en psychologie positive appliquée, nous propose lors de cette belle matinée de nous concentrer sur ce qui peut renforcer notre estime de nous-même, des exercices positifs concrets et révélateurs du meilleur de nous-même à l'appui !

rencontre

Echanges de livre
Sabine LALAYATILévèquePlus d"informationsartiste
Un ou plusieurs livres sommeillent chez vous ? Vous aimeriez les partager avec d'autres lecteurs ? C'est le moment de les offrir ...et d'en recevoir !
L'échange de livre est réservé aux personnes apportant un ou plusieurs ouvrages, portant sur le bien-être, la connaissance de soi, la relation à l'autre...

atelier

Massages relaxants
IsabelleLEGEAIPlus d"informationsmassage de relaxation
Praticienne en massage de relaxation, formée au massage Biodynamique et
Fonctionnel par Sandra Ramirez à Montpellier, Isabelle offre des massages de 5/10 mn anti-stress au moment des pauses, toute la journée.
Masser et être masser renforce l'estime de soi, la confiance et stimule l'affirmation des valeurs humaines de solidarité et nos besoins d'épanouissement relationnel. L'art du massage s'adresse à toute personne désireuse d'être en contact avec l'autre par d'autres moyens que le mental, d'aider et de soulager les petits maux du quotidien et de prévenir la santé à tous les âges de la vie. C'est une autre façon d'être en relation avec soi, les autres et le monde...

atelier

S'estimer via le regard de l'autre : et pourquoi pas !
AneLorDABOPlus d"informationscoach en image
Où est la limite entre l'estime que l'on a de soi-même et l'image que nous renvoie le regard des autres ? Si le regard des autres peut influencer notre regard sur nous-même, pourquoi ne pas améliorer notre perception de l'image que ces "autres" nous renvoient pour tout simplement améliorer notre propre estime de soi ? :) 
Anelor Dabo, coach en image inspirée par la psychologie positive appliquée, mettra son enthousiasme à notre service pour nous permettre de valoriser et renforcer de façon positive l'image que nous avons de nous-même au travers d'exercices pratiques, ludiques et très surprenants ! 

pratique

Le choix de se valider
AlexandraELTCHANINOFFPlus d"informationspraticienne en Neuro-Training
En plus de notre bagage génétique, toutes nos sensations et expériences de vie s'impriment au niveau cellulaire. En accompagnement d'un travail "en conscience" à visiter ces différentes impressions, il est important de s'aimer, de se respecter : de se valider.
Alexandra concentre son énergie à "faire vivre le neuro-training comme une opportunité de rencontre à l'autre, de coeur à coeur, dans le vivant de la relation".

Développer ses ressources intérieures
LaetitiaLAFOUGEPlus d"informationssophrologue
Développer l'estime de soi, c'est renforcer ses ressources intérieures et accepter ses faiblesses pour s'aimer et mieux vivre avec les autres. L'objectif de cet atelier est d'apprendre plusieurs exercices de respiration, relaxation dynamique, visualisation..., faciles à réutiliser dans son quotidien, afin de conforter l'estime et l'amour de soi.

Laetitia accompagne individus et groupes dans l'exploration de leur univers intérieur. Elle utilise des techniques  respectueuses de l’humain dans sa globalité : sophrologie, élixirs floraux du Dr Bach, soins et massages biodynamiques.

happyPartage

comment vous sentez vous ?
FranckDAGORNPlus d"informationsfondateur de Happy Planète
Un tour en cercle où ne s'expriment que celles et ceux qui le souhaitent. Pour finir sur un beau moment de partages. 
Pratique
lieu Mas des Moulins

tarifsTarif personnalisé : cf rubrique « à savoir »

Le défaut de moyens n'est pas une excuse suffisante pour vous priver de cet événement : contactez-nous ;-)


à savoir
Pensez à amener :
- pique-nique à partager (midi, soir pour ceux qui restent)
- plaid ou tapis pour vous allonger
- coussin
- livre(s) à échanger
- votre envie de convivialité et de simplicité

Information :
Franck 06 32 08 51 58

Vous êtes responsable de votre tarif :

Entre la volonté de Happy Planète de permettre à tous les budgets d’accéder à ces journées, les frais incompressibles (locations, collations, administration, organisation, communication) et ses besoins de développement, l'association vous propose d’évaluer votre tarif propre en fonction de vos ressources mensuelles (barème indicatif ci-dessous) et de votre estimation du service offert. Nous ne demandons pas de justificatif et faisons confiance à votre intégrité. Un périmètre discrétionnaire est posé le jour de l’encaissement à votre arrivée. Nous vous demandons simplement de vous inscrire en laissant prénom, adresse email et téléphone via la page contact.

Propositions tarifaires basées sur les ressources mensuelles individuelles, en €uros :

Grand public :
- de 800 : 20 € la journée, 30 € le week-end
de 800 à 1500 : 24 € la journée, 36 € le week-end
de 1500 à 2500 : 48 € la journée, 72 € le week-end
de 2500 à 3500 : 96 € la journée, 144 € le week-end
+ de 3500 : 160 € la journée, 240 € le week-end

Adhérents, la journée :
- de 1500 : 18 € la journée, 27 € le week-end
de 1500 à 2500 : 42 € la journée, 63 € le week-end
de 2500 à 3500 : 90 € la journée, 135 € le week-end
+ de 3500 : 154 € la journée, 231 € le week-end

Places limitées à 40 personnes/journée.
Vos dons constituent aussi une ressource pour le développement de l’association.

Accès
Le Mas des moulins se trouve à 5 mn à pied de la station "Château d'Ô" du tramway (ligne 1) : longer le rond-point et descendre l'avenue du Père Soulas, c'est à gauche.

Il y a de nombreuses places de stationnement dans l'enceinte de ce village privé.
inscription demandée- ...via la page contact, choisissez inscription en destinataire
43.629700 3.843839 -4.0846804574599 -2.3404525290029454 2452 Avenue du Père Soulas, 34090 Montpellier, France
Ici, le plan pour accéder à cet événement.