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Visuel Evenement
Mercredi 10 Octobre 2018 19h30

1h30

Montpellier Hôpitaux-Facultés
atelier Mindfulness : une méditation simple et accessible
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Dernière conférence et atelier de découverte gratuit

Pour une vie plus consciente

Souvent débordés par le nombre de choses à faire, nous trouvons notre vie trop stressante. Parfois, nous sommes tellement pris dans nos pensées que nous ne savourons pas la vie. La méditation de Mindfulness nous invite à faire une pause et à nous interroger sur ce qui est essentiel pour nous.

Ce soir, découvrez les atouts et les bienfaits de cette méditation. Lors de l'atelier pratique qui suit l'exposé, vous commencerez à porter votre attention sur des endroits de vous-mêmes souvent laissés dans l’ombre, apprendrez à observer et à découvrir vos fonctionnements, désirs, émotions, schémas de réaction...

Avec la méditation Mindfulness, vous apprendrez aussi à retrouver un plaisir de vivre plus simplement et plus sainement.

La soirée est entièrement gratuite mais sur inscription (places limitées) :

- sur ce formulaire en lignede préférence
- ou auprès de Kiët au 06 76 95 40 04

Ancrer la méditation dans sa vie

Cette introduction, vous permet de découvrir un séminaire de 8 séances, proposé par Kiet à The Island (19 avenue de Toulouse, Montpellier) les mercredis, 19h/21h30, du 17 octobre au 12 décembre + une journée entière le 18 novembre à L'Espace de La Source.



> Plus sur la conférenceet sur le séminaire

L'intervenant

Kiêt DAO

...est diplômé d’Etat en Tai Ji Quan, il enseigne la méditation et le qi gong, et est co-fondateur de L’Espace de La Source, à Vieussan.

Il pratique la méditation de mindfulness depuis 20 ans



espacedelasource.com



Pratique
lieu Villa Lise
tarifs
gratuit

Accès


Située au 2146 route de Mende à Montpellier, la Villa Lise est accessible :



- En voiture :

GPS "Chemin du Réservoir de Montmaur, 34090 Montpellier". Ne pas stationner dans l'impasse.



- En transports en commun :

Tramway 1, jusqu'à l'arrêt Saint-Eloi, puis au choix bus ligne 22 jusqu'à l'arrêt Montmaur ou La Navette jusqu'à l'arrêt Vert Bois puis remonter la route de Mende.



- Trajets détaillés ici.

43.640610 3.863770 58.690046897619276 16.313931698938447 2 Impasse du Hameau de Montmaur, 34090 Montpellier, France
Ici, le plan pour accéder à cet événement.