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Jeudi 16 Août 2018 19h00

3h

Carnon
InstantZen Sophro-rêve : se libérer des tensions et révéler ses ressources
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(Report de l'atelier du 09 août, au 16 du fait de la météo)

Pratique Bien-être pour se libérer des tensions et dévoiler ses ressources, suivie d'un pique-nique partagé sur la plage. Ouvert à toutes et tous

La Pratique

L'alliance de deux méthodes au service de votre bien-être :

 

- la Sophrologie, qui regroupe plusieurs techniques de relaxation tel que le yoga, le zen, la méditation, associée à des exercices de relâchement musculaire, de respiration et de visualisation, dans le but d'atteindre l'harmonie entre le corps et l'esprit ;

 

- le Rêve d'éveil, qui est une méthode thérapeutique novatrice permettant de voyager dans son inconscient, en connexion avec son âme, pour retrouver son propre pouvoir de guérison et de création.

Par des exercices simples de relaxation dynamique, apprenez à écouter vos ressentis et à libérer les tensions engrammées dans votre corps. Par la puissance de la visualisation, venez contacter vos ressources et vous remplir d'énergie  !

Son annulation éventuelle (exceptionnelle !)  est indiquée sur cette page, merci de le vérifier avant de prendre la route.

 

L'intervenant

Diplômée en Philosophie, Écologie, Psychologie et en Sophrologie, Pauline accompagne toute personne soucieuse de se connaître, de s'accepter et d'évoluer, à l'aide de différents outils et approches, comme l’Écologie intérieure, l'Astro-thérapie, la Communication Non Violente, la Sophrologie et le Rêve d'éveil.

Téléphone : 06 78 39 62 06

Mail : gabant.line@gmail.com

 

HappyCharte

● Esprit ouvert et convivial

● Partages des rencontres et des denrées

● Eco-assiettes et éco-gobelets sur place

● Pas de nicotine ni de produits illicites

● Nettoyage de la plage

● Co-voiturage encouragé, notamment aux retours

● ...Et 'bain de minuit' en option ;-)

 

HappyEté 2018 !

● InstantZen est la découverte gratuite d'une pratique bien-être suivie d'un pique-nique partagé, sur la plage.

Venez vivre les InstantsZen avec vos amis, c'est ouvert à tous et en participation libre :
 

JUIN 2018
Lu 18 19h00 InstantZen N°01

JUILLET 2018
Ma 03 19h00 InstantZen N°02
Je 12 19h00 InstantZen N°03
Me 25 19h00InstantZen N°04

 


AOUT 2018

Je 02 19h00InstantZen N°05

 




 

 

Pratique
lieu Carnon, plage du Petit travers
tarifs
libre participation

à savoir

Ouvert à tous. 

 

Prévoir : 
- une serviette de plage pour la pratique
- son maillot
- une boisson et un plat ou un dessert, à partager

- des couverts, serviettes, gobelets...
- une petite laine au cas où...
- répulsif moustique au cas où...
- une lampe

 

 

Fin vers 22h30
Annulation en cas d'intempérie : voir www.happyplanete.org

 

Précision d'accès : entrée n°80, en face du parking payant de Carnon plage "Le Petit travers". Devant l'accès n°80, longer la plage sur la gauche jusqu'au panneau "FIN DE ZONE SURVEILLEE". Nous vous attendrons à côté de ce panneau.

Accès

- Voiture : Stationner au parking (gratuit) le long de la plage, le plus proche possible de celui, payant, du rond-point du Petit travers, côté Carnon.

- Tram + bus : Ligne 1 station Odysseum Place de France (horaires ici), prendre alors le bus 106 :  http://www.herault-transport.fr/fiche_horaire/106-mai.pdf 

- A pied ensuite : Emprunter l'accès à la plage face au parking payant ; nous sommes à 300 m direction La Gande-Motte avant la première guinguette privée.