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Samedi 17 Mars 2018 10h00/12h30

Clermont l'Hérault
atelier La Mindfulness, une méditation pour tous, en 8 semaines
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Huit semaines pour ancrer
la méditation dans notre quotidien

Première des 8 semaines à Clermont l'Hérault, (à Montpellier le cycle commence le mercredi 7 mars) pour placer la méditation au coeur de nos vies, découvrir sa pratique et discerner quel impact elle peut avoir sur notre quotidien. Des outils simples pour être autonome.

Nous nous sentons souvent débordés par le nombre de choses à faire et trouvons notre vie trop stressante. Parfois, nous sommes tellement pris dans nos pensées que nous ne savourons pas la vie. La pratique de la Mindfulness nous invite à faire une pause et à nous interroger sur ce qui est essentiel pour nous.


De plus en plus utilisée dans les hôpitaux, les entreprises et les écoles, la méditation reçoit des éloges du monde de la science. Se pourrait-il que cette pratique plusieurs fois millénaire, de silence attentif, puisse nous aider à contrer l'accélération inexorable que nous constatons autour de nous et ressentons en nous ?

Avons nous pouvoir sur notre stress et nos émotions négatives ? Est -il possible de s’entraîner au calme et à la douceur ?

 

 


La Mindfulness, particulièrement adaptée au monde occidental, désigne un ensemble de techniques de méditation basées sur la pleine conscience et la bienveillance.

Durant les séminaires de 8 semaines, les intervenants mettent en commun leurs 20 années de pratique pour nous faire découvrir ces outils précieux loin des dogmes et autres croyances, qui développeront notre compréhension théorique, étayée par les dernières découvertes scientifiques, ainsi que notre expérience pratique.

> Une soirée de présentation se déroule le mercredi 28 février.

Les intervenants

Kiêt DAO

Diplômé d’Etat en Tai Ji Quan, il enseigne la méditation et le qi gong, et est co-fondateur de L’Espace de La Source, à Vieussan.


Denis ROBBERECHTS

Diplômé du Mindfulness Institute, il pratique la méditation depuis 1997 et l'enseigne depuis 2006 en France, Espagne, Hollande, Autriche, Belgique et en Inde. Il est le fondateur de Dharma Nature.

Informations & inscriptions

> Kiêt : 06 76 95 40 04 espacedelasource(at)gmail.com

mindfulnessmeditation.fr

>Inscription séminaire de Clermont L'Hérault
du 17 Mars au 5 Mai 2018


>Inscription séminaire de Montpellier
du 7 Mars au 25 Avril 2018




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Pratique
lieu Salle de Rock Compagnie
tarifs
180€ à 320€ le séminaire complet | Possibilité d'arrangement en cas de difficulté financière.

Accès

Passer la cave coopérative à gauche en venant de Clermont, puis, tout droit, passez 3 stops et 2 dos d'ânes : la salle est à l'angle du Chemin du Pompage.

43.610373 3.485746 0 0 255-275 Chemin du Bois d'Andrieu, 34800 Canet, France
Ici, le plan pour accéder à cet événement.