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Visuel Evenement
Mercredi 14 Septembre 2016 19:30

1h30

Montpellier Prés d'arènes
HappySoirée Pratiquer la Pleine conscience (mindfulness MBSR)
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Atelier-conférence

 

Comment sentir et gérer son stress, ses émotions ?

 

Comment se détendre, diminuer la tension physique et psychique, la souffrance ?


Le protocole Mindfulness est un processus pour mieux vivre au quotidien, être plus connecté à soi et aux autres, se sentir vivant. Les outils s’inspirent de la tradition bouddhiste, mais sont dégagés des contenus religieux et culturels. La pleine conscience se développe par une pratique guidée de la méditation, la respiration, la marche et des mouvements d’étirements, de yoga.

 

C’est une centration de l’attention sur l’expérience vécue dans l’instant présent, moment après moment, sans jugement et  sans attente.
Après cette présentation, nous aurons une vision plus éclairée mais aussi un vécu : un exercice pratique de ce protocole de pleine conscience est proposé en conclusion.

 

 

L'intervenante


Gisèle LACROIX
Le corps avec passion

 

Sociologue, ethnologue du corps et de la santé, maitre de conférences à l'université Montpellier STAPS, Gisèle LACROIX est également thérapeute psychocorporelle : praticienne en MLC (Méthode de libération des cuirasses – Membre de l’Association MLC©France), instructrice en protocole Mindfulness MBSR formée par le Center for Mindfulness (CFM), membre de l’ADM (Association de Développement du Mindfulness) et est enfin en 1er cycle de Psychologie biodynamique.

 


- pleine-conscience-mindfulness.com
- viadeo.com/fr/profile/gisele.lacroix

 

Pratique
lieu Salle Cobra
tarifs
10 €
8 €
6 €
0 €

Cet événement est ouvert à tous. Pour soutenir l'association et bénéficier du tarif adhérent, il est possible d'adhérer à l'entrée.Infos ici.

Les cartes de fidélité HappyAccueil Huit et Infini sont hors-adhésion. Elles s'appliquent dès acquisition sur place.Infos ici.


Accès

La salle est située à quelques centaines de mètres du Géant Casino Près d'Arènes

- tramway : ligne 4, arrêt Restanque. Remonter en 3 minutes la rue de l'industrie, en traversant le boulevard Jacques Fabre de Morlhon et en passant devant le LIDL. La salle, surmontée d'un cobra géant, est à votre droite.

- voiture : du rond-point Près d'Arènes (médiathèque Garcia Lorca et petit train de Palavas), emprunter la rue de le l'abrivado, puis la première à gauche (Lidl) : la rue de l'industrie est à remonter jusqu'au n° 183. La salle est à votre gauche, surmontée d'un cobra. Multiples stationnements possible dans la rue à gauche (rue du Lantissargues).


43.588682 3.884489 80.27515592664214 3.6705183061712834 183 Rue de l'Industrie, 34000 Montpellier, France
Ici, le plan pour accéder à cet événement.





Entretien-vidéo avec Franck,
fondateur de Happy Planète, sur Agglo.tv

 

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Construire une Planète heureuse
en se donnant les outils
du bien-vivre en soi et ensemble !

Happy Planète participe à l'épanouissement des valeurs humaines soutenables, dont le respect de soi, des autres et de la nature.

L'association, créée à Montpellier (34-F) en 2009, organise des ateliers, stages, conférences et de nombreux temps conviviaux (HappyCafés, balètis, pique-niques... )  soit plus de 150 HappyDates par an ouverts à tous, adhérents ou non, pour expérimenter la vision holistique des Créatifs culturels "Penser global, agir local".

Animations favorisant les rencontres, temps de partages, informations sur les évolutions sociétales, techniques de bien-être corporel, psychologique et relationnel, connaissances de soi, quêtes personnelles de sens... Happy Planète s'intéresse à tout ce qui contribue au bonheur pour tous.

Son site internet happyplanete.org, sa page facebook et son HappyCourriel envoyé à 10.000 personnes relaient tour à tour ses HappyDates ainsi que les événements de structures partenaires.

Vous adhérez à l'idée d'avancer ensemble,
dans un monde à construire
à l'écoute de tous ?

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- c'est participer aux moyens nécessaires pour informer, organiser, animer des temps concrets d'information, de rencontres, de fédérations.

L'adhésion pour les particuliers est un droit d'entrée illimité, de 10 € minimum, et offre un tarif adhérent à toutes les HappyDates.
L'adhésion professionnelle est de 60 € pour une année, de date à date.

Elles ouvrent droit à deux cartes prépayées HappyAccueil :
- la Huit, non nominative, inclue 7 entrées à 6€ pour les conférences 10 € + 1 offerte
- l'Illimitée, personnelle, inclue un accès illimité à toute les conférences 10€
Ces deux cartes donnent de plus accès aux HappyOffres.

La carte d'adhérent et les cartes HappyAccueils sont disponibles et remises aux HappyDates, auxquelles elles s'appliquent immédiatement.
Le règlement peut s'effectuer comme indiqué ici ou directement ci-dessous


 

 

 

 

Happy Planète organise des événements conviviaux ouverts à tous.
Nos intervenants professionnels, sélectionnés en toute indépendance,
s'engagent à respecter la liberté des auditeurs et à favorier leur autonomie .

JANVIER 2019
Mardi 22 Janvier 2019 16h00 HappyAtelier La paix du coeur
Mardi 22 Janvier 2019 18h30 événement Semaine 'Etat du monde & perspectives'
Mercredi 23 Janvier 2019 18h30 HappyAtelier Dialogue Homme Femme
Mercredi 23 Janvier 2019 18h30 événement Semaine 'Etat du monde & perspectives'
Jeudi 24 Janvier 2019 18h30 événement Semaine 'Etat du monde & perspectives'
Vendredi 25 Janvier 2019 20h00 événement Semaine 'Etat du monde & perspectives'
Dimanche 27 Janvier 2019 10h30 Les amis de Socrate Mortalité, immortalité
Lundi 28 Janvier 2019 18h30 HappyAtelier La paix du coeur
FÉVRIER 2019
Samedi 2 Février 2019 09h00 HappyPartenariat Week-end Respiration transpersonnelle holotropique
Lundi 4 Février 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
Jeudi 7 Février 2019 19h45 HappyConférence Que faire de soi ?
Vendredi 8 Février 2019 19h30 atelier Mieux vivre l'hypersensibilité
Dimanche 10 Février 2019 10h00 HappyStage Constellation familiale : clarifier son histoire
Dimanche 10 Février 2019 14h00 HappyStage Yoga de la voix
Lundi 11 Février 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
Mercredi 13 Février 2019 18h30 HappyConférence Déclencher les synchronicités dans sa vie
Vendredi 15 Février 2019 19h30 HappyAtelier Émotion et guérison
Dimanche 17 Février 2019 10h30 Les amis de Socrate Le rêve de Dieu
Lundi 18 Février 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
Samedi 23 Février 2019 09h00 HappyPartenariat Congrès Innovation en éducation
Lundi 25 Février 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
MARS 2019
Vendredi 1 Mars 2019 18h30 HappyConférence Emotion et dépression
Lundi 4 Mars 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
Dimanche 10 Mars 2019 10h00 HappyStage Constellation familiale : clarifier son histoire
Dimanche 10 Mars 2019 14h00 HappyStage Yoga de la voix
Lundi 11 Mars 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
Samedi 16 Mars 2019 14h00 HappyPartenariat L'art-thérapie, solution pour la dépression
Samedi 16 Mars 2019 18h00 Les chemins de l'histoire Les gaulois, un mythe ?
Lundi 18 Mars 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
Mardi 19 Mars 2019 19h30 HappyAtelier Les 7 facettes du style de vie qui éloignent la maladie
Samedi 23 Mars 2019 09h00 HappyPartenariat Week-end Respiration transpersonnelle holotropique
Dimanche 24 Mars 2019 10h30 Les amis de Socrate Sujet libre
Lundi 25 Mars 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
AVRIL 2019
Lundi 1 Avril 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
Jeudi 4 Avril 2019 19h00 HappyConférence De la relation toxique à la relation consciente
Lundi 8 Avril 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
Mardi 9 Avril 2019 19h30 HappyConférence Outils pour couple heureux :)
Dimanche 14 Avril 2019 10h00 HappyStage Constellation familiale : clarifier son histoire
Dimanche 14 Avril 2019 10h30 Les amis de Socrate La kabbale
Dimanche 14 Avril 2019 14h00 HappyStage Yoga de la voix
Lundi 15 Avril 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur
Mardi 16 Avril 2019 19h45 HappyConférence Médecine holistique et chamanisme sauvage, voies royales vers la conscience !
Mercredi 17 Avril 2019 19h30 HappyAtelier Amour de Soi et santé
Lundi 29 Avril 2019 18h30 HappyAtelier Lundi Intérieur